6 советов для борьбы с высыпаниями на коже

Для многих из нас лето это солнце, отдых, пляжи, бассейны, а также, к сожалению, и высыпания на коже. Почему именно летом это происходит чаще, чем в любое другое время года? Вместе с повышением температуры воздуха, наши сальные и потовые железы работают гораздо интенсивнее, чем обычно, чтобы поддерживать температуру нашего тела на нормальном уровне. Неправильное использование солнцезащитных и других косметических средств, вместе с обезвоживанием и неправильным питанием, как правило и приводит к закупорке пор и ухудшению состояния кожи. Ниже — несколько простых советов, которые помогают мне поддерживать кожу чистой все лето.

image

6 советов для борьбы с высыпаниями на коже

  1. Старайтесь не наносить солнцезащитные средства на макияж, поскольку это сильно забьет ваши поры. Используйте специальные салфетки для снятия макияжа или просто умойте лицо водой перед нанесением солнцезащитного крема.
    А еще лучше, попробуйте свести летний макияж к минимуму. Попробуйте не перегружать кожу летом косметикой и вы удивитесь тому, насколько чистой станет ваша кожа без тонального крема и пудры.
  2. Подружитесь с широкополыми шляпами, а еще лучше если у них будет высокий SPF. Такая шляпа защитит ваше лицо от вредного ультрафиолета даже лучше солнцезащитного крема, и при этом не будет забивать поры в жаркую погоду.
  3. Пейте больше воды, не допускайте обезвоживания. Это банально, все об этом знают, но, увы, далеко не все следуют этому простому правилу. Кроме того, полезным будет ограничить употребление кофе и черного чая, заменив их витаминной водой, водой с лимоном или компотом без сахара.
  4. Умывайтесь сразу после занятий спортом. Старайтесь не держать на своей коже пот, грязь и жир и очищайте кожу сразу после активных занятий. Достаточно будет хорошо умыться и протереть лицо тоником или термальной водой.
  5. Ешьте много свежих овощей и фруктов. Лето дарит нам массу разных вкусных и свежих продуктов, которые кроме того, что очень полезны, еще и служат отличной профилактикой высыпаний.
  6. Проведите ревизию косметических средств, которые вы используете. Скорее всего питательный крем, которым вы пользовались всю зиму, немного тяжеловат на лето. Смените его более легкими эмульсиями, возможно даже обезжиренными. Старайтесь делать очищающие маски или наносить нежный скраб на лицо 1-2 раза в неделю. И в сильную жару старайтесь носить с собой термальную водичку в спрее — она просто незаменима для поддержания кожи в хорошем состоянии.

А как вы добиваетесь чистой и гладкой кожи летом? 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *