Поговорим сегодня о воздействии нашего внутреннего состояния и эмоций на здоровье и красоту кожи.
Часть 1.
Состояние кожи и эмоции…
Кремы, маски и сыворотки безусловно выступают сильными инструментами для поддержания ухоженной, здоровой и красивой кожи. Но далеко не единственными.
Несомненно, что здоровое питание и достаточное количество чистой воды помогают поддерживать кожу в порядке. Но сегодня мы хотим поговорить о влиянии эмоций на самый большой орган нашего организма — кожу.
Эмоции не только делают жизнь ярче, помогают или, наоборот, мешают в делах и отношениях, но и напрямую влияют на наше здоровье и красоту. Стресс является самым мощным стимулятором гормона кортизола, который свободно проникает во все уголки нашего организма. Кортизол воздействует на все органы, каждый сосуд становится более хрупким, новые клетки не формируются так быстро, как обычно, а регенерация их замедляется в два раза и кожа стареет изнутри. Также этот гормон воздействует на фибробласты, замедляя выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что ведет к потере тургора кожи, и это провоцирует морщины и заломы.
Позитивные же эмоции сопровождаются выделением гормонов счастья (эндорфин, дофамин), которые повышают работоспособность нервной системы, улучшают сон, стабилизируют эмоциональное состояние и оказывают позитивное влияние на состояние кожи: повышается упругость, ускоряется процесс регенерации. Не зря влюбленные люди светятся изнутри.
Для того чтобы сохранить природный коллаген и гиалуроновую кислоту, нужно научиться не волноваться из-за мелочей и внимательней относится к своему психологическому здоровью. А чтобы помочь коже в смутные периоды, лучше выбирать косметику с высоким содержанием антиоксидантов.
Также хорошо использовать средства с расслабляющими и гармонизирующими натуральными эфирными маслами в составе. Давай вместе позаботимся о здоровье и красоте твоей кожи.
За нами натуральная косметика, а ты побольше улыбайся 🥰.
Часть 2.
Тело! Отношение и уход…
Уход за телом начинается с отношения к нему в целом, с любви и уважению к нему.
Любовь к телу начинается не тогда, когда оно будет на 5 кг меньше, и не через 10 тренировок. Любовь к телу начинаетс с принятия.
Тело – это твоя прочная опора, оно дает тебе основу, которая вмещает в себя всё, принимает на себя всё, переваривает и перерабатывает всё – пищу, информацию, события, все впечатления от жизни, переживания, дает новую жизнь, в нем зарождаются все планы и надежды😊.
Если говорить о лишнем весе, то диетологи, например, уверяют, что вовсе не лишний вес является причиной душевных страданий. Наоборот: внутренний конфликт, недовольство собой способствуют накоплению лишних килограммов. Начни целенаправленно работать со своими мыслями.
Проследи за ними: что ты думаешь о своем теле? Критические и негативные мысли точно не добавят ему очарования и здоровья.
Возьми себе за правило каждый раз выходя из душа — внимательно рассмотреть своё тело в зеркале и постарайся найти в нём весьма привлекательные черты: красивую осанку или молодость кожи, необычную бархатистость или ровный загар. А когда наносишь увлажняющий крем на кожу, ухаживаешь и заботишься — почувствуй единство со своим телом.
Для восстановления утраченных связей начни с самого простого и доступного – ухаживай за телом, но не формально, а с чувством, любовно и приветливо, придумай утренний или вечерний ритуал ухода за телом и контакта с ним. Выбери приятные для себя упражнения, делай расслабляющий самомассаж с использованием масел, используй телесные практики, устраивай себе прогулки по парку 🌿.
Делай это с удовольствием, познавай свое тело, исследуй его, взращивай любовь к нему, заботься о нем. Мы можем сделать твою кожу увлажненной, нежной, подтянутой снаружи благодаря нашей натуральной косметике. Но ещё очень важно для нас напомнить о важности принятия своего тела . Подарить ощущения любви к себе естественной, когда баночка скраба, крема или геля оказывается у тебя в руках.
Будь естественной собой с PeNa ❤️.
