Автор: PeNa

Поговорим сегодня о воздействии нашего внутреннего состояния и эмоций на здоровье и красоту кожи.

Часть 1.

Состояние кожи и эмоции…

Кремы, маски и сыворотки безусловно выступают сильными инструментами для поддержания ухоженной, здоровой и красивой кожи. Но далеко не единственными.

Несомненно, что здоровое питание и достаточное количество чистой воды помогают поддерживать кожу в порядке. Но сегодня мы хотим поговорить о влиянии эмоций на самый большой орган нашего организма — кожу.

Эмоции не только делают жизнь ярче, помогают или, наоборот, мешают в делах и отношениях, но и напрямую влияют на наше здоровье и красоту. Стресс является самым мощным стимулятором гормона кортизола, который свободно проникает во все уголки нашего организма. Кортизол воздействует на все органы, каждый сосуд становится более хрупким, новые клетки не формируются так быстро, как обычно, а регенерация их замедляется в два раза и кожа стареет изнутри. Также этот гормон воздействует на фибробласты, замедляя выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что ведет к потере тургора кожи, и это провоцирует морщины и заломы.

Позитивные же эмоции сопровождаются выделением гормонов счастья (эндорфин, дофамин), которые повышают работоспособность нервной системы, улучшают сон, стабилизируют эмоциональное состояние и оказывают позитивное влияние на состояние кожи: повышается упругость, ускоряется процесс регенерации. Не зря влюбленные люди светятся изнутри.

Для того чтобы сохранить природный коллаген и гиалуроновую кислоту, нужно научиться не волноваться из-за мелочей и внимательней относится к своему психологическому здоровью. А чтобы помочь коже в смутные периоды, лучше выбирать косметику с высоким содержанием антиоксидантов.

Также хорошо использовать средства с расслабляющими и гармонизирующими натуральными эфирными маслами в составе. Давай вместе позаботимся о здоровье и красоте твоей кожи.

За нами натуральная косметика, а ты побольше улыбайся 🥰.

Часть 2.

Тело! Отношение и уход…

Уход за телом начинается с отношения к нему в целом, с любви и уважению к нему.

Любовь к телу начинается не тогда, когда оно будет на 5 кг меньше, и не через 10 тренировок. Любовь к телу начинаетс с принятия.

Тело – это твоя прочная опора, оно дает тебе основу, которая вмещает в себя всё, принимает на себя всё, переваривает и перерабатывает всё – пищу, информацию, события, все впечатления от жизни, переживания, дает новую жизнь, в нем зарождаются все планы и надежды😊.

Если говорить о лишнем весе, то диетологи, например, уверяют, что вовсе не лишний вес является причиной душевных страданий. Наоборот: внутренний конфликт, недовольство собой способствуют накоплению лишних килограммов. Начни целенаправленно работать со своими мыслями.

Проследи за ними: что ты думаешь о своем теле? Критические и негативные мысли точно не добавят ему очарования и здоровья.

Возьми себе за правило каждый раз выходя из душа — внимательно рассмотреть своё тело в зеркале и постарайся найти в нём весьма привлекательные черты: красивую осанку или молодость кожи, необычную бархатистость или ровный загар. А когда наносишь увлажняющий крем на кожу, ухаживаешь и заботишься — почувствуй единство со своим телом.

Для восстановления утраченных связей начни с самого простого и доступного – ухаживай за телом, но не формально, а с чувством, любовно и приветливо, придумай утренний или вечерний ритуал ухода за телом и контакта с ним. Выбери приятные для себя упражнения, делай расслабляющий самомассаж с использованием масел, используй телесные практики, устраивай себе прогулки по парку 🌿.

Делай это с удовольствием, познавай свое тело, исследуй его, взращивай любовь к нему, заботься о нем. Мы можем сделать твою кожу увлажненной, нежной, подтянутой снаружи благодаря нашей натуральной косметике. Но ещё очень важно для нас напомнить о важности принятия своего тела . Подарить ощущения любви к себе естественной, когда баночка скраба, крема или геля оказывается у тебя в руках.

Будь естественной собой с PeNa ❤️.

Наши ножки заслуживают заботы и комфорта в любое время года.

Сегодня мы уделим внимание стопам и пяточкам, так как именно они первыми попадают под раздачу особенно в летнее время.

Хочется ворваться летящей походкой в летние дни — бежать по песчаному пляжу, чтобы ветер нежно развивал волосы и ничего не нарушало эту идиллию. Просто мечта. Абсолютное счастье.

Но чтобы мечта стала реальностью необходимо позаботиться о своих ножках. Тогда никакие микротрещины на пяточках, мозоли, огрубевшая кожа на стопах не доставят хлопот.

Мы не будем подробно останавливаться на и так понятных истинах, таких как правильно мыть ноги, скрабировать и носить правильную обувь. На это гугл в помощь. Перед собой же мы ставим задачу  найти альтернативу, вывести формулу идеального *простого и комфортного* ухода.

Ведь здоровье ног это залог физической активности, а это, в свою очередь, здоровье всего тела и хорошее настроение. В китайской медицине ноги называют вторым сердцем человека, а массажем точек на стопах лечат болезни. Что ж,

ловите формулу от PeNa)

В. Воскотерапия

Воск – очень сложное вещество, он состоит из нескольких сотен различных элементов. Каждого, конечно по чуть чуть, но именно такой «букет» делает этот природный продукт прямо волшебным. В состав воска входят важные для кожи жирные кислоты, спирты, каротиноиды (провитамин А), стеролы и стерины, прополис.

Естественная задача воска быть чем-то вроде консерванта и не допускать размножения бактерий. Так в естественной среде мед в восковых сотах защищен от попадания посторонних компонентов снаружи, но при этом может «дышать». Кожа под косметикой с воском тоже!

Парафин это попытка воссоздать воск. И действительно он соответствует многим из перечисленных качеств воска, но биологической активностью натурального продукта не обладает.

Что можно делать? Сама по себе воскотерапия (а чаще вы встретите парафинотерапию) – достаточно сложная для выполнения в домашних условиях процедура, поэтому при желании мы советуем выполнять ее в салоне. Для домашнего воскорелакса можно взять натуральный крем или маску с воском в составе, нанести толстым слоем и одеть носочки. Можно выполнять на ночь или в любое время часик порелаксировать под любимую музыку или фильм, еще и любимый эфирный аромат добавить)

А. Ароматерапия

Ароматные эфиры обладают необычайно широким спектром полезных свойств. Нужно подобрать приятный именно для вас, тогда спокойно получаем двойной эффект – и ножки на спа-процедуре побывали и нервы подлечены) Рекомендуем добавлять спокойную музыку для расслабления.

Какие эфирные масла подойдут? Для ног мы следует выбирать эфирные масла с противогрибковым дезодорирующим действием. Это мята, лаванда, можжевельник.

Что можно делать? Массаж, компресс, ванна. Мы предпочитаем эфирное масло лаванды. Помимо приятного аромата оно поможет снять усталость, смягчит и восстановит кожный покров, устранит отеки.

Ниже мы собрали самые важные действия лавандового эфира

— сильный антисептик — эффективно препятствует развитию микроорганизмов, вызывающих неприятный запах, дезодорирует кожу

 — заживляет и обновляет клетки кожного покрова

 — снимает болевые ощущения, активизирует кровоток

 — лаванда благотворно влияет на нервные клетки), уравновешивает, расслабляет

— борется с отеками, выводит излишки жидкости

— устраняет чрезмерную сухость.

М. Маслотерапия

Масло масло и еще раз масло, как говорят французы. Конечно это относится к французкой кухне, но все же пользу масел трудно переоценить и в косметике.

Масла оказывают смягчающее действие, увлажняют и питают, устраняют воспаления, чувство стянутости и дискомфорта. Растительные масла стимулируют обменные процессы в тканях, улучшают микроциркуляцию крови и лимфы, повышают эластичность и упругость кожи.

Основа качественного природного крема базируется на растительных маслах. Они выступают и эмолентами. К тому же, очень хорошо, когда и основа крема тоже будет работать на вашу красоту, а не «загрязнять» кожу синтетическими добавками.

Любой крем в PeNa не обходится без масел. Таких например, как оливковое, масло виноградных косточек или более активных – касторовое, облепиховое.

Только использовать любые масла для кожи в чистом виде новичку точно не стоит. Не каждое масло может быть полезно. Есть те, которые нельзя использовать в чистом виде – они относятся к активным и если неправильно подобрать дозировку и показания, могут даже ухудшать состояние кожи.

Что можно делать? Для использования масла в чистом виде — массаж ног.

Важно! Выбирайте только проверенных поставщиков и базовые масла – олива, миндаль, авокадо. При использовании стоит быть готовым к тому, что все масла в чистом виде оставляют жирную пленку.

Также мы рекомендуем использовать кремы на основе природных масел. Польза такая же! Впитываемость и комфорт в нанесении гораздо выше.

Крем и крем-маску для ног в PeNa мы создавали в концепции объединения этих трех компонентов ухода –

В – воск

А – ароматный эфир

М – маслотерапия,

это и есть наша формула эффективности этих продуктов.

Эффект, который вы можете получить уже после недели использования абсолютно природным и простым способом.

Используйте. Извлекайте максимум пользы!

Читай также:

Что такое SPF и как правильно использовать солнцезащитные средства?

Линейка PURE — нежный уход для твоей кожи

Что такое SPF?

Фактор SPF (sun protection factor) — это показатель того, насколько хорошо солнцезащитное средство защищает кожу от лучей UVB и некоторых лучей UVA.

UVA лучи, которые доходят до поверхности земли круглый год и даже сквозь тучи, составляют 95% от всего ультрафиолета. Они проникают сквозь тучи, стекло и эпидермис. В отличие от UVB лучей они воздействуют безболезненно, однако, проникают очень глубоко в кожу и достигают клеток дермы. Лучи провоцируют синтез свободных радикалов, и их воздействие ощущается впоследствии.

UVB лучи составляют 5% от всего ультрафиолета, который доходит до поверхности земли. В них содержится большое количество энергии, и часть из них задерживают тучи и стекло. Эти лучи могут проникать сквозь эпидермис. Благодаря им люди не только загорают, но и обгорают, появляется аллергия, может развиться рак кожи. Вот почему важно защищать кожу как от UVA, так и от UVB лучей.

Кому необходимы солнцезащитные средства?

Солнцезащитные средства нужны всем, особенно людям со светлой кожей, склонным к обгоранию на солнце.

Когда и как правильно наносить солнцезащитные средства?

Используйте солнцезащитные средства всегда, когда вы выходите на улицу, даже в пасмурные дни. Около 80% солнечных лучей проходят через облака, поэтому можно обгореть даже в пасмурную погоду.

Наносите солнцезащитное средство минимум за 20 минут до выхода на улицу. Наносите солнцезащитное средство повторно, каждые 2-3 часа. Также очень важно повторно наносить его после купания, вытирания полотенцем или если вы вспотели.

Какие средcтва с SPF фактором есть у PeNa?

Три года назад у нас появились два крема для лица с солнцезащитным фактором:

Увлажняющий крем SPF30 для комбинированной и жирной кожи

Увлажняющий крем SPF30 для нормальной и сухой кожи

И следом за ними наши специалисты разработали солнцезащитную линейку для тела:

Масло для тела SPF50

Крем для тела SPF50

Сливки после загара

Читайте также:

Токсичные вещества в косметике: разбираем 4 мифа

Подойдет ли безсульфатный шампунь для жирной кожи головы?