ТОП-7 правил здоровья и красоты осенью от PeNa

В осенние месяцы часто наблюдается нарушение и истончение кожи и порой изменения настроения и состояния организма в целом 🍁.

На коже это может проявляться в виде сухости, чувствительности и тусклого цвета лица.

Кожа — показатель того, как мы питаемся, какое внутреннее состояние мы выражаем в мимике и чего в целом не хватает организму.

Иногда достаточно пересмотреть рацион 🥑 и добавить необходимые для осени средства для ухода, чтобы цвет лица стал здоровым.

Составляя программу ухода, нужно учитывать то, что после активного загара ☀️ необходимо позаботиться о восстановлении кожи, а с наступлением осени — подобрать средства для защиты от ветра и прочих агрессивных факторов.

Чтобы подойти комплексно к уходу за собой в осенний период мы делимся основными правилами, которые в этом помогут 👌🏻.

ТОП-7 правил здоровья и красоты осенью от PeNa:

☝🏻 Используй очищающие средства, которые не содержат сульфатов — они пересушивают кожу, которая после лета требует бережного ухода.

☝🏻 Начни использовать средства с ретинолом. Они помогут восстановить кожу и повысить сопротивляемость эпидермиса к внешним факторам.

☝🏻 Используй сыворотку. Высокая концентрация активных компонентов делает сыворотку мощным инструментом для восстановления кожи.

☝🏻 Продолжай пить достаточное количество воды. 1,8-2,8 литра — норма.

☝🏻 Используй 2 раза в неделю маску для лица, которая восстанавливает кожу после пребывания на летнем солнышке.

☝🏻 Встречай каждый осенний день с улыбкой и благодарностью, солнечный и пасмурный, ясный и дождливый.

☝🏻 Наполни рацион витаминными продуктами: помни о пользе тыквы и яблок, авокадо, айвы и инжира. Чуть больше моркови чем обычно и конечно орехи.

Всё в твоих руках 🙏🏻!

А мы подготовили линейку средств, которые помогут коже восстановиться в прохладную погоду и с гордостью презентуем её выпуск с началом осени!

Линейка для лица Bloome разработана для поддержания упругости и эластичности кожи. Эффективно восстанавливает, увлажняет, регенерирует кожу и повышает её тонус.

Все формулы состоят в основе из натуральных компонентов, в которых основным активом выступает Ретинол (витамин А), который характеризуется сильными регенерирующими, увлажняющими и антиоксидантными свойствами.

Помогает повысить сопротивляемость эпидермиса к внешним факторам, восстановить его от воздействия ультрафиолетовых лучей, снять воспаления и раздражения. Кроме этого, витамин А очищает кожу от различных токсинов, улучшает циркуляцию крови, обеспечивая нужное питание глубинным слоям эпидермиса.

Линейка состоит средств для очищения, тонизирования, увлажнения и восстановления кожи:

🌿 Пенка для умывания с ретинолом подходит для очищения сухой и нормальной кожи. Не содержит сульфатов: бережно очищает, обладает увлажняющими, восстанавливающими свойствами и поддерживает упругость, эластичность и тонус кожи.

🌿 Гель для умывания с ретинолом подходит для очищения комбинированной и жирной кожи. Безсульфатная формула помогает предотвратить потерю влаги при очищении. Увлажняет, восстанавливает и поддерживает здоровье и красоту кожи.

🌿 Тоник с ретинолом завершает процесс очищения и выравнивает ph кожи. Подготавливает кожу к нанесению крема или сыворотки. Основой тоника выступают гидролаты липы и шалфея, которые вместе оживляют и успокаивают раздражённую кожу, снимают покраснения. Улучшают цвет лица и оказывают смягчающее и регенерирующее действие.

🌿 Сыворотка с ретинолом — это активное высококонцентрированное средство для кожи лица и шеи. Используется после очищения кожи, перед нанесением крема. Высокая концентрация активных компонентов делает сыворотку сильным восстанавливающим, увлажняющим, регенерирующим средством. Формула содержит масло жожоба, витамин А, экстракты арники и тысячелистника, которые помогают разглаживать морщинки и эффективно борются с сухостью кожи.

🌿 Крем для век с ретинолом оказывает дренирующий эффект, тем самым уменьшает отечность и не допускает её в будущем, эффективно борется с мешками под глазами и тонизирует сосуды, что помогает избавится от темных кругов. Делает кожу более подтянутой и упругой.

🌿 Крем для лица с ретинолом по типу кожи направлен на поддержание эластичности и упругости. Крем эффективно восстанавливает и защищает кожу от воздействия окружающей среды. Натуральные масла и экстракты в составах подобраны специально для решения определенных данному типу кожи задач.

🌿 Маска для лица с ретинолом активизирует восстановление межклеточного матрикса дермы, стимулирует синтез коллагена и эластина, активизирует регенерацию, нормализует деятельность сальных желез, корректирует глубокие и разглаживает поверхностные морщины, выравнивает цвет и текстуру кожи.

Здоровья и красоты 🌸

С любовью, твоя PeNa 🤍

Наша кожа и наши мысли и эмоции.

Поговорим сегодня о воздействии нашего внутреннего состояния и эмоций на здоровье и красоту кожи.

Часть 1.

Состояние кожи и эмоции…

Кремы, маски и сыворотки безусловно выступают сильными инструментами для поддержания ухоженной, здоровой и красивой кожи. Но далеко не единственными.

Несомненно, что здоровое питание и достаточное количество чистой воды помогают поддерживать кожу в порядке. Но сегодня мы хотим поговорить о влиянии эмоций на самый большой орган нашего организма — кожу.

Эмоции не только делают жизнь ярче, помогают или, наоборот, мешают в делах и отношениях, но и напрямую влияют на наше здоровье и красоту. Стресс является самым мощным стимулятором гормона кортизола, который свободно проникает во все уголки нашего организма. Кортизол воздействует на все органы, каждый сосуд становится более хрупким, новые клетки не формируются так быстро, как обычно, а регенерация их замедляется в два раза и кожа стареет изнутри. Также этот гормон воздействует на фибробласты, замедляя выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что ведет к потере тургора кожи, и это провоцирует морщины и заломы.

Позитивные же эмоции сопровождаются выделением гормонов счастья (эндорфин, дофамин), которые повышают работоспособность нервной системы, улучшают сон, стабилизируют эмоциональное состояние и оказывают позитивное влияние на состояние кожи: повышается упругость, ускоряется процесс регенерации. Не зря влюбленные люди светятся изнутри.

Для того чтобы сохранить природный коллаген и гиалуроновую кислоту, нужно научиться не волноваться из-за мелочей и внимательней относится к своему психологическому здоровью. А чтобы помочь коже в смутные периоды, лучше выбирать косметику с высоким содержанием антиоксидантов.

Также хорошо использовать средства с расслабляющими и гармонизирующими натуральными эфирными маслами в составе. Давай вместе позаботимся о здоровье и красоте твоей кожи.

За нами натуральная косметика, а ты побольше улыбайся 🥰.

Часть 2.

Тело! Отношение и уход…

Уход за телом начинается с отношения к нему в целом, с любви и уважению к нему.

Любовь к телу начинается не тогда, когда оно будет на 5 кг меньше, и не через 10 тренировок. Любовь к телу начинаетс с принятия.

Тело – это твоя прочная опора, оно дает тебе основу, которая вмещает в себя всё, принимает на себя всё, переваривает и перерабатывает всё – пищу, информацию, события, все впечатления от жизни, переживания, дает новую жизнь, в нем зарождаются все планы и надежды😊.

Если говорить о лишнем весе, то диетологи, например, уверяют, что вовсе не лишний вес является причиной душевных страданий. Наоборот: внутренний конфликт, недовольство собой способствуют накоплению лишних килограммов. Начни целенаправленно работать со своими мыслями.

Проследи за ними: что ты думаешь о своем теле? Критические и негативные мысли точно не добавят ему очарования и здоровья.

Возьми себе за правило каждый раз выходя из душа — внимательно рассмотреть своё тело в зеркале и постарайся найти в нём весьма привлекательные черты: красивую осанку или молодость кожи, необычную бархатистость или ровный загар. А когда наносишь увлажняющий крем на кожу, ухаживаешь и заботишься — почувствуй единство со своим телом.

Для восстановления утраченных связей начни с самого простого и доступного – ухаживай за телом, но не формально, а с чувством, любовно и приветливо, придумай утренний или вечерний ритуал ухода за телом и контакта с ним. Выбери приятные для себя упражнения, делай расслабляющий самомассаж с использованием масел, используй телесные практики, устраивай себе прогулки по парку 🌿.

Делай это с удовольствием, познавай свое тело, исследуй его, взращивай любовь к нему, заботься о нем. Мы можем сделать твою кожу увлажненной, нежной, подтянутой снаружи благодаря нашей натуральной косметике. Но ещё очень важно для нас напомнить о важности принятия своего тела . Подарить ощущения любви к себе естественной, когда баночка скраба, крема или геля оказывается у тебя в руках.

Будь естественной собой с PeNa ❤️.

Забота о ножках от PeNa

Наши ножки заслуживают заботы и комфорта в любое время года.

Сегодня мы уделим внимание стопам и пяточкам, так как именно они первыми попадают под раздачу особенно в летнее время.

Хочется ворваться летящей походкой в летние дни — бежать по песчаному пляжу, чтобы ветер нежно развивал волосы и ничего не нарушало эту идиллию. Просто мечта. Абсолютное счастье.

Но чтобы мечта стала реальностью необходимо позаботиться о своих ножках. Тогда никакие микротрещины на пяточках, мозоли, огрубевшая кожа на стопах не доставят хлопот.

Мы не будем подробно останавливаться на и так понятных истинах, таких как правильно мыть ноги, скрабировать и носить правильную обувь. На это гугл в помощь. Перед собой же мы ставим задачу  найти альтернативу, вывести формулу идеального *простого и комфортного* ухода.

Ведь здоровье ног это залог физической активности, а это, в свою очередь, здоровье всего тела и хорошее настроение. В китайской медицине ноги называют вторым сердцем человека, а массажем точек на стопах лечат болезни. Что ж,

ловите формулу от PeNa)

В. Воскотерапия

Воск – очень сложное вещество, он состоит из нескольких сотен различных элементов. Каждого, конечно по чуть чуть, но именно такой «букет» делает этот природный продукт прямо волшебным. В состав воска входят важные для кожи жирные кислоты, спирты, каротиноиды (провитамин А), стеролы и стерины, прополис.

Естественная задача воска быть чем-то вроде консерванта и не допускать размножения бактерий. Так в естественной среде мед в восковых сотах защищен от попадания посторонних компонентов снаружи, но при этом может «дышать». Кожа под косметикой с воском тоже!

Парафин это попытка воссоздать воск. И действительно он соответствует многим из перечисленных качеств воска, но биологической активностью натурального продукта не обладает.

Что можно делать? Сама по себе воскотерапия (а чаще вы встретите парафинотерапию) – достаточно сложная для выполнения в домашних условиях процедура, поэтому при желании мы советуем выполнять ее в салоне. Для домашнего воскорелакса можно взять натуральный крем или маску с воском в составе, нанести толстым слоем и одеть носочки. Можно выполнять на ночь или в любое время часик порелаксировать под любимую музыку или фильм, еще и любимый эфирный аромат добавить)

А. Ароматерапия

Ароматные эфиры обладают необычайно широким спектром полезных свойств. Нужно подобрать приятный именно для вас, тогда спокойно получаем двойной эффект – и ножки на спа-процедуре побывали и нервы подлечены) Рекомендуем добавлять спокойную музыку для расслабления.

Какие эфирные масла подойдут? Для ног мы следует выбирать эфирные масла с противогрибковым дезодорирующим действием. Это мята, лаванда, можжевельник.

Что можно делать? Массаж, компресс, ванна. Мы предпочитаем эфирное масло лаванды. Помимо приятного аромата оно поможет снять усталость, смягчит и восстановит кожный покров, устранит отеки.

Ниже мы собрали самые важные действия лавандового эфира

— сильный антисептик — эффективно препятствует развитию микроорганизмов, вызывающих неприятный запах, дезодорирует кожу

 — заживляет и обновляет клетки кожного покрова

 — снимает болевые ощущения, активизирует кровоток

 — лаванда благотворно влияет на нервные клетки), уравновешивает, расслабляет

— борется с отеками, выводит излишки жидкости

— устраняет чрезмерную сухость.

М. Маслотерапия

Масло масло и еще раз масло, как говорят французы. Конечно это относится к французкой кухне, но все же пользу масел трудно переоценить и в косметике.

Масла оказывают смягчающее действие, увлажняют и питают, устраняют воспаления, чувство стянутости и дискомфорта. Растительные масла стимулируют обменные процессы в тканях, улучшают микроциркуляцию крови и лимфы, повышают эластичность и упругость кожи.

Основа качественного природного крема базируется на растительных маслах. Они выступают и эмолентами. К тому же, очень хорошо, когда и основа крема тоже будет работать на вашу красоту, а не «загрязнять» кожу синтетическими добавками.

Любой крем в PeNa не обходится без масел. Таких например, как оливковое, масло виноградных косточек или более активных – касторовое, облепиховое.

Только использовать любые масла для кожи в чистом виде новичку точно не стоит. Не каждое масло может быть полезно. Есть те, которые нельзя использовать в чистом виде – они относятся к активным и если неправильно подобрать дозировку и показания, могут даже ухудшать состояние кожи.

Что можно делать? Для использования масла в чистом виде — массаж ног.

Важно! Выбирайте только проверенных поставщиков и базовые масла – олива, миндаль, авокадо. При использовании стоит быть готовым к тому, что все масла в чистом виде оставляют жирную пленку.

Также мы рекомендуем использовать кремы на основе природных масел. Польза такая же! Впитываемость и комфорт в нанесении гораздо выше.

Крем и крем-маску для ног в PeNa мы создавали в концепции объединения этих трех компонентов ухода –

В – воск

А – ароматный эфир

М – маслотерапия,

это и есть наша формула эффективности этих продуктов.

Эффект, который вы можете получить уже после недели использования абсолютно природным и простым способом.

Используйте. Извлекайте максимум пользы!

Читай также:

Что такое SPF и как правильно использовать солнцезащитные средства?

Линейка PURE — нежный уход для твоей кожи

Что такое SPF и как правильно использовать солнцезащитные средства?

Что такое SPF?

Фактор SPF (sun protection factor) — это показатель того, насколько хорошо солнцезащитное средство защищает кожу от лучей UVB и некоторых лучей UVA.

UVA лучи, которые доходят до поверхности земли круглый год и даже сквозь тучи, составляют 95% от всего ультрафиолета. Они проникают сквозь тучи, стекло и эпидермис. В отличие от UVB лучей они воздействуют безболезненно, однако, проникают очень глубоко в кожу и достигают клеток дермы. Лучи провоцируют синтез свободных радикалов, и их воздействие ощущается впоследствии.

UVB лучи составляют 5% от всего ультрафиолета, который доходит до поверхности земли. В них содержится большое количество энергии, и часть из них задерживают тучи и стекло. Эти лучи могут проникать сквозь эпидермис. Благодаря им люди не только загорают, но и обгорают, появляется аллергия, может развиться рак кожи. Вот почему важно защищать кожу как от UVA, так и от UVB лучей.

Кому необходимы солнцезащитные средства?

Солнцезащитные средства нужны всем, особенно людям со светлой кожей, склонным к обгоранию на солнце.

Когда и как правильно наносить солнцезащитные средства?

Используйте солнцезащитные средства всегда, когда вы выходите на улицу, даже в пасмурные дни. Около 80% солнечных лучей проходят через облака, поэтому можно обгореть даже в пасмурную погоду.

Наносите солнцезащитное средство минимум за 20 минут до выхода на улицу. Наносите солнцезащитное средство повторно, каждые 2-3 часа. Также очень важно повторно наносить его после купания, вытирания полотенцем или если вы вспотели.

Какие средcтва с SPF фактором есть у PeNa?

Три года назад у нас появились два крема для лица с солнцезащитным фактором:

Увлажняющий крем SPF30 для комбинированной и жирной кожи

Увлажняющий крем SPF30 для нормальной и сухой кожи

И следом за ними наши специалисты разработали солнцезащитную линейку для тела:

Масло для тела SPF50

Крем для тела SPF50

Сливки после загара

Читайте также:

Токсичные вещества в косметике: разбираем 4 мифа

Подойдет ли безсульфатный шампунь для жирной кожи головы?

Храним правильно: обязательно ли косметику с натуральными компонентами ставить в холодильник? Особенности PeNa.

Все чаще при выборе косметики мы обращаем внимание на состав, стараемся найти что-то максимально полезное и натуральное. Но косметика с натуральными компонентами иногда капризная подружка, и чтобы она долго сохраняла свои лучшие свойства — ее нужно правильно хранить. Наша PeNa тоже имеет свои особенности хранения, поэтому мы подготовили материал, который поможет понять: что ставим в холодильник, а что на полочку в ванной. Об этом и о других правилах хранения косметики PeNa читайте далее. Читать далее «Храним правильно: обязательно ли косметику с натуральными компонентами ставить в холодильник? Особенности PeNa.»

Важно! Сайт PeNa временно не работает

Сегодня ночью сайт PeNa был атакован и сейчас он временно отключен.

Мы делаем все, чтобы поскорее восстановить его и принимать ваши заказы в привычном режиме .
Но не переживайте!

Мы на связи другими удобными способами Читать далее «Важно! Сайт PeNa временно не работает»

Пептиды в косметике: почему они нужны вашей коже

Баночки на полках магазинов пестрят непонятными названиями компонентов, и порою так сложно понять, что полезно для кожи, а что ни в коем случае нельзя использовать.

Поэтому мы решили выпустить серию материалов о косметических компонентах. Расскажем, «что такое хорошо и что такое плохо» в  уходе за кожей. И сегодня говорим о пептидах.

Читать далее «Пептиды в косметике: почему они нужны вашей коже»

Всё, что вы хотели знать о натуральных шампунях

Ранее мы подробно рассказывали, из чего состоит тыквенный крем для лица и теперь пришла очередь шампуня 🙂

Во время работы над составом мы поняли, что грань между эффективным шампунем и натуральным шампунем очень тонкая. Он либо хорошо пенится и вымывает волосы, но при этом содержит агрессивные ПАВ, либо очень мягкий и полностью натуральный, но при этом бесполезный. Читать далее «Всё, что вы хотели знать о натуральных шампунях»

Что такое натуральная косметика?

Мы часто сталкиваемся с тем, что многие девочки путаются в различиях между натуральной и органической косметикой. Да что там говорить, даже сами производители иногда, возможно сами того не понимая, дают неправдивую информацию.
С желанием пролить свет на эту запутанную тему, мы встретились прошлым летом с Аней Соколовой, чтобы ответить на ваши вопросы 🙂 И хотя прошло уже полгода, тема все еще не исчерпывается и мы репостим это интервью еще раз 🙂

Как правильно мыть волосы

Всё о том, как на самом деле нужно мыть волосы 🙂

Казалось бы, мы моем голову минимум несколько раз в неделю на протяжении всей своей жизни… это одно из самых простых и привычных действий. Никаких сложностей, все понятно. Но оказывается и тут есть свои тонкости, благодаря которым волосы могут стать более здоровыми и красивыми 😉

  1. Возможно, вы моете голову слишком часто
    Об этом много говорят, но стоит повториться: три раза в неделю достаточно для большинства типов волос. Волосы становятся жирными при частом мытье гораздо быстрее. Возможно, стоит подобрать более подходящий шампунь (об этом ниже) и начать с того, чтобы мыть голову хотя бы через день, постепенно сокращая частоту.
  • Не используйте слишком горячую воду
    Супер-горячий душ всегда очень расслабляет и лично для меня нет ничего лучше после тяжелого дня. Но мыть волосы под такой горячей водой не стоит, поскольку это сделает их более сухими и безжизненными. И хотя нет определенной идеальной температуры для мытья головы, специалисты сходятся на том, что стоит придерживаться более прохладной температуры, когда дело касается волос. Это помогает “замкнуть” влагу внутри волоса и хорошо сказывается на здоровье волос в долгосрочной перспективе.Кроме того, завершать мытье головы лучше всего прохладной водой — она плотно закрывает кутикулу волос, что делает их более сильными и блестящими.
  • Будьте нежны
    Здоровье волос напрямую зависит от здоровой кожи головы. Поэтому очень важно мыть волосы у корней с нежностью, подушечками пальцев, очень деликатно. И ни в коем случае ногтями, поскольку это может привести к необратимому повреждению кутикулы. Кожа головы все-таки не настолько грязная, как мы об этом думаем, и хороший шампунь сделает основную очищающую работу 🙂 А увеличить приток крови к коже головы и стимулировать рост волос смогут и деликатные круговые движения средней интенсивности.
  • Подходящий шампунь
    Это очевидно, но все же стоит упомянуть о том, что подобрать подходящий шампунь так же важно, как и правильный крем для лица. Если у вас жирные волосы, избегайте увлажняющих шампуней и попробуйте использовать более легкие формулы. Если у вас наоборот — сухие волосы — вам подойдут сглаживающие и увлажняющие шампуни. Они же подойдут и для жестких волос, поскольку увлажнение сделает их более мягкими и послушными. Ну а если вы счастливая обладательница нормальных волос, вам подойдет нейтральный мягкий шампунь. Только не используйте слишком большое  количество, чтобы не утяжелять пряди.Что важно, какой бы шампунь вы не выбрали, мойте только кожу головы и волосы в прикорневой зоне. Кончики волос не загрязняются так сильно, как волосы у корней, и дополнительная доза шампуня их только пересушит.
  • Терпение, только терпение
    Когда речь идет о кондиционере, не достаточно просто нанести и смыть. Наносите кондиционер начиная от половины длинны и вниз. Пока он работает, полезно будет расчесать волосы гребешком с крупными зубьями. Можно также обернуть волосы полотенцем и оставить минут на 5, но не более, и затем смыть. Не стоит также наносить кондиционер на прикорневую зону волос, чтобы корни не становились жирными слишком быстро.Еще один необычный совет: если у вас длинные волосы, попробуйте сперва нанести кондиционер на волосы, смыть и уже затем использовать шампунь. Так волосы будут более послушными и легкими.
  • Не нужно наносить дважды
    Несмотря на инструкцию на обратной стороне баночки с шампунем, нет обязательной необходимости мыть волосы дважды. Одного нанесения должно быть вполне достаточно. Однако в случае, если волосы уж очень грязные и шампунь не достаточно вспенился, тогда можно промыть их еще раз.
  • Расчесываем волосы правильно
    Очень важно не расчесывать волосы сразу после мытья, чтобы не травмировать их. Вместо этого пройдитесь по волосам крупным гребешком, пока на них еще есть кондиционер, затем смойте и аккуратно оберните голову полотенцем, чтобы просушить волосы.

Вот так. А какие хитрости и тонкости применяете вы? 🙂