3 бьюти-рецепта для хорошего сна

image

Было время, когда я отключалась едва моя голова касалась подушки 🙂 Сейчас, бывает, в голове крутится столько мыслей, планов, расчетов, что “выключить” это все становится очень сложно. А если прибавить к этому ежедневные тревоги и стрессы, от которых нам увы не уйти, сон становится к тому же и очень беспокойным.
Между тем, я очень люблю спать и при том, спать крепко 🙂 Так называемый “сон красоты” много на что влияет: и на наш внешний вид, и на настроение, и на здоровье. Поэтому я отыскала, попробовала и делюсь с вами тремя бьюти-рецептами для хорошего сна.

Успокаивающий бленд для ванной

Наберите воды в ванную (или небольшую ванночку для ног) комфортной для вас температуры и несколько раз глубоко вдохните аромат приготовленной смеси, открыв бутылочку. Эфирные масла ромашки и лаванды это мощное средство для релакса и хорошего сна. Эфирные масла валерианы и ветивера это тяжелая артиллерия на всякий случай (опциональная), но я должна вас предупредить, что аромат у них специфический и может многим показаться странным.

Добавьте 7 капель в ванную или мисочку для ног. Одну каплю арома-бленда можно втереть в кожу в области затылка и еще по одной — в подушечки больших пальцев ног. Расслабьтесь и полежите в ванной около 20 минут, думая о чем-нибудь хорошем и мысленно расслабляя мышцы вашего тела.

Расслабляющая маска для лица

Наносите маску на лицо раз в неделю пока принимаете ванну. Подержите 15 минут и смывайте, не забывая о позитивных мыслях. 🙂

Спрей для тела

Распылите немного спрея на ступни ног, затылок и подушку. Убедитесь, что в комнате максимально темно и засыпайте. 🙂

Ингредиенты

Арома-бленд для ванной

  • 1 столовая ложка масла винограных косточек или сладкого миндаля
  • 20 капель эфирного масла лаванды
  • 20 капель эфирного масла ромашки
  • 2 капли эфирного масла валерианы (опционально)
  • 2 капли эфирного масла ветивера (опционально)

Спрей для тела

  • ½ чашки кипяченой воды или гидролата лаванды
  • 1 столовая ложка водки
  • 15 капель эфирного масла лаванды
  • 15 капель эфирного масла ромашки
  • 2 капли эфирного масла валерианы (опционально)
  • 2 капли эфирного масла ветивера (опционально)

Маска для лица

  • 2 столовые ложки тертого огурца
  • 2 столовые ложки обычного йогурта или закваски (без добавок)
  • 6 капель арома-бленда для ванны

Инструкции

Арома-бленд для ванной

  1. Соедените все ингредиенты в стеклянной бутылочке с пипеткой (используйте новую или простерилизованную), подпишите бутылочку и встряхните перед использованием.
  2. Добавьте 7 капель в ванную или мисочку для ног. Одну каплю арома-бленда можно втереть в кожу в области затылка и еще по одной — в подушечки больших пальцев ног.

Маска для лица

  1. Перемешайте тертый огурец, закваску и арома-бленд.
  2. Нанесите достаточное количество маски на чистую кожу лица и через 15-20 минут смойте теплой водой.
  3. Для завершения, нанесите ваш любимый тоник или увлажняющее средство. Маску лучше использовать свежей, но при необходимости она может храниться в холодильнике до 3-х дней.

Спрей для тела

  1. Соедените все ингредиенты в стеклянной баночки с распылителем и подпишите ее. Перед использованием хорошо встряхните.
  2. Распылите немного спрея на ступни ног, затылок и подушку. Приятного сна!

3 отличнейших клубничных маски для лица

image

Маски для лица — самый лучший способ насытить кожу лица полезными антиоксидантами. Сейчас сезон клубники, поэтому бегом на рынок за свежей порцией витамина С 🙂
Да-да, в клубнике его полно, а еще в ней есть альфа-оксикислоты, которые помогают очистить кожу.
Вот и получается, что клубничные маски для лица идеально подходят для людей с тусклой, поврежденной и склонной к акне кожей.

Мы делимся с вами 3-мя простыми рецептами, которые помогут отшелушить омертвевшие клетки кожи, очистят ее и сделают более сияющей!

Важно! Перед тем как наносить маску на лицо, проверьте, нет ли у вас на нее аллергии. Для этого можно нанести небольшое количество на маленький участок шеи или запястья.

Рецепт клубничной маски для лица #1

  • 8-9 свежих клубничин
  • 3 столовые ложки чистого мёда

Разомните вилкой клубнику в глубокой миске до консистенции пюре. Добавьте мёд и перемешайте. Чистыми руками или с помощью специальной кисточки нанесите маску на лицо, избегая зоны вокруг глаз, и оставьте на 10-15 минут. Затем смойте водой комнатной температуры и на сухую кожу, при необходимости, нанесите ваше обычное увлажняющее средство.

Рецепт клубничной маски для лица #2

  • 8-9 свежих клубничин
  • 2 столовые ложки чистого мёда
  • 1 столовая ложка оливкового масла (можно заменить маслом из виноградных косточек, маслом жожоба или сладкого миндаля)
  • несколько капель лимонного сока (8 капель, если у вас сухая кожа и до 1 столовой ложки, если у вас кожа, склонная к жирности)

Разомните вилкой клубнику в глубокой миске до консистенции пюре. Добавьте мёд, масло, лимонный сок и хорошенько перемешайте. Чистыми руками или с помощью специальной кисточки нанесите маску на лицо, избегая зоны вокруг глаз, и оставьте на 5 минут. Затем смойте теплой водой и на сухую кожу, при необходимости, нанесите ваше обычное увлажняющее средство.

Рецепт клубничной маски для лица #3

  • 5 свежих клубничин
  • ½ столовой ложки йогурта без добавок или домашней закваски
  • 2 чайные ложки мёда

Разомните вилкой клубнику в глубокой миске до консистенции пюре. Добавьте мёд и йогурт, хорошенько перемешайте. Чистыми руками или с помощью специальной кисточки нанесите маску на лицо, избегая зоны вокруг глаз, и оставьте на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой и на сухую кожу, при необходимости, нанесите ваше обычное увлажняющее средство.

Small tip: остатки маски можно хранить в холодильнике в плотно закрытой банке до одной недели.

Съедобная «грязевая» маска для лица

image

Вы не боитесь испачкаться? Тогда вам сюда 🙂 Наша новая находка — замечательная “грязевая” маска для лица, которую к тому же можно еще и есть!

Нас всех как раз ждут длинные выходные, а значит есть время позаботиться о себе и попробовать что-то новое 🙂

Эта вкуснейшая маска конечно же не содержит никакой грязи, но тем не менее дает отличные результаты! Давайте посмотрим, что там в ней такого:

Домашняя сметана очень хорошо отшелушивает и смягчает кожу лица. Она помогает отделить отмертвевшие клетки и очистить поры.

Мёд очень полезен для всех типов кожи, потому что он замечательно помогает сохранять ее эластичность и водный баланс.

Какао богато на такие антиоксиданты как железо, кальций, магний и калий. Оно чудесно восстанавливает кожу, оставляя ее мягкой и светящейся.

В лимонном соке есть витамины С и В, а лимонная кислота очищает и смягчает кожу. С помощью лимонного сока можно бороться с чрезмерной жирностью кожи, а также с мелкими шрамами и морщинками.

Кефир это натуральный пробиотик и содержит молочную кислоту, как и сметана. Его можно использовать для смягчения, подтягивания и очищения кожи.

Банан — это уже полноценная маска для лица. Нанесите помятый вилкой банан на кожу лица и она станет мягкой и увлажненной. Бананы богаты на калий и помогают избавиться от покраснений и акне.

Когда маска высыхает и вы смываете ее, кожа выглядит также отлично как и после хорошей магазинной маски. Но в отличие от последней, можно с удовольствием слопать ее остатки! Маска на вкус очень напоминает шоколадно-банановый смузи 🙂

Рецепт (на 3-5 применений)

2-3 ложки домашней сметаны
1 чайная ложка какао порошка
1 чайная ложка кефира
¼-½ банана (пюре)
1 чайная ложка мёда
1 чайная ложка сока лимона

Если у вас сухая или поврежденная кожа, уменьшите для себя количество лимонного сока или уберите его вовсе. Взамен можно добавить равноценное количество мёда.
Если же у вас жирная кожа, используйте немного больше лимонного сока и поменьше мёда.

Хорошенько перемешайте все ингредиенты в блендере. Маска должна получиться достаточно густой, чтобы не стекать по лицу. Обязательно протестируйте ее на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции. Кожа лица очень чувствительная, поэтому всегда будьте крайне осторожны, прежде чем на нее что-либо наносить.
Подержите маску около 20-30 минут и смойте прохладной водой. А чтобы закрыть поры, сполосните еще раз лицо холодной водой.

Подтягивающая маска для лица

image

Мы с удовольствием продолжаем делиться рецептами из серии “легко-сделать-самим-на-кухне” и на этот раз наша находка — осветляющая кожу и сужающая поры маска для лица.

Мы опробовали на себе и можем сказать, что эффект хорошо заметен после 2-3 применения, а делать такую маску можно и на протяжении нескольких месяцев. Ваша кожа скажет вам только “спасибо” 🙂

Итак, что же в ней такого…

Сок лимона хорошо помогает избавится от темных пятен на кожы, которые остаются после акне, а также эффективно борется со старением и гиперпигментацией. Еще у лимона есть антибактериальные свойства и он помогает ускорить заживление тех акне, которые уже есть и предотвратить появление новых. А еще он помогает устранить угревую сыть и уменьшает жирность кожи. И наконец, лимон замечательно убирает омертвевшие клетки кожи, делая ее таким образом более мягкой и сияющей.

Яичные белки превосходно подтягивают кожу и сужают поры. При этом они помогают коже сохранить эластичность и могут замедлить появление мимических морщинок.

Мёд, как мы уже писали в предыдущих постах, отлично увлажняет кожу и, поскольку он, также как и лимон, антибактериален — активно помогает заживлению.

ВАЖНО. Помните, что у разных людей бывает разная реакция на такие продукты как лимон и мёд. Поэтому, если вы не уверены в том, как ваша кожа отреагирует на эту маску, нанесите ее небольшое количество сперва на маленький участок кожи и понаблюдайте.
Данная маска может подойти не всем. На чувствительной коже лимон может немного пощипывать, поэтому если вы обнаружили что он раздражает вашу кожу, можно попробовать добавлять меньше сока лимона.

Ингредиенты

1 яичный белок
½ чайной ложки мёда
½ чайной ложки сика лимона

Инструкции

Поместите все ингредиенты в глубокую пиалу и взбейте вилкой до появления пены, около 1-2 минут.
Нанечите маску на сухую, чистую кожу лица с помощью пальцев или кисточки. Избегайте области вокруг глаз.
Оставьте маску на 30 минут или до тех пор, пока она не высохнет.
Смойте маску теплой водой, а затем протрите хорошо смоченным водой полотенцем.
Сполосните лицо очень холодной водой и бережно промокните сухим полотенцем.