Скрабы для тела: полезно VS опасно

Предлагаем тебе с этой недели завести новое правило: 2 часа в неделю выделять на уход за своей кожей. Прямо записать в ежедневник или google календарь:

«понедельник, маска для лица –  30 минут», «среда, маска для волос – 20 минут», «пятница, скраб для тела – 20 минут»…

Вот о скрабах мы сегодня и хотим поговорить.

Что такое скрабы? Из чего состоят? Как их использовать и подобрать под свой тип кожи? Могут ли скрабы навредить и в каких случаях?

Давай разбираться. Читать далее «Скрабы для тела: полезно VS опасно»

На этой неделе мы отдаем со скидкой наши любимые скрабики: сахарный и солевой с медом.
Мой способ применения — после активного спорта, под душем, основательно прохожусь по всем проблемным местам smile emoticon Кожа подтянутая и гладенькая, но при этом напитанная и увлажненная благодаря маслам и меду.

Попробуйте и вы, -20% уже ждут вас в онлайн магазине ПеНа  🙂

Домашнее детокс обертывание

image

Приближение осени и ситуация на востоке нашей страны не повод переставать ухаживать за собой, решили мы и пошли искать новые рецепты.
Об обертывании мы не писали еще ни разу по одной причине — очень сложно и хлопотно его делать в домашних условиях. Но на этот раз мы наткнулись на рецепт, следовать которому было одно удовольствие и если все сделать правильно, ничего лишнего не запачкается, а эффект будет потрясающим 🙂 Итак, делаем детокс обертывание дома.

Основная причина, по которой обертывания так дорого стоят в спа-салонах — они невероятно расслабляют и при этом фактически реанимируют кожу.
Если разобрать по ингредиентам, папайя наполнена питательными веществами и ферментами, которые “накачивают” кожу полезностями и отшелушивают омертвевшие клетки кожи. Английская соль (она же — сульфат магния) расслабляет мышцы и выманивает токсины. Рисовые отруби очищают, масло кокоса питает, а лаванда отключает голову, чтобы вы расслабились :)))

Обертывания вообще окутаны жуткими тайнами и многие считают, что дома их делать невозможно. Пффф… если вы гордый обладатель старой простыни, это всё, что вам нужно. Постелите в ванную простыню и несколько полотенец, чтобы было комфортнее и вы готовы к процедуре.

Ингредиенты

3 чашки измельченной папайи
2 чашки обычной домашней закваски
2 чашки рисовых отрубей
½ чашки размягченного масла кокоса
10 капель эфирного масла лаванды
1 чашка английской соли
старая простынь, желательно хлопковая

Инструкции

  1. Подготовьте ванную, расстелив полотенца так, чтобы было комфортно лежать. Убедитесь, что в ванной тепло, поскольку обертывание охладит тело. При необходимости включите обогреватель или положите рядом старое одеяло.
  2. Перемешайте все ингредиенты в большой емкости за исключением английской соли.
  3. Перелейте 1 чашку смеси в отдельную посуду — она послужит маской для лица.
  4. Добавьте английскую соль в большую емкость и перемешайте.
  5. Примите теплый душ, чтобы открыть поры, но ни в коем случае не брейтесь перед обертыванием.
  6. Расстелите простынь и сядьте посередине.
  7. С помощью рук нанесите смесь на все тело начиная со ступней и заворачивайте тело простыней по мере обмазывания.
  8. Нанесите маску на лицо и закутайтесь в простыню.
  9. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на своем дыхании. Вы можете находиться в таком положении от 20 минут до 1 часа.
  10. По окончании стряхните смесь на простынь и примите теплый (не горячий) душ. После можно нанести легкий грейпфрутовый крем для тела или баттер для более глубокого увлажнения.
  11. Пейте много воды и следите за состоянием вашей кожи.
  12. Поскольку ферменты растворяют и выгоняют токсины, а также удаляют омертвевшие клетки, очень хорошо на протяжении трех дней после обертывания каждый день очищать кожу. Тут вам помогут разнообразные скрабы по уходу за телом.
  13. Обертывание можно делать раз в неделю на протяжении первого месяца и затем повторять раз в месяц.

Убираем целлюлит по-исландски :)

image

Мы бы не рискнули вам это предложить в любое другое время года, но сейчас, когда на улице жара, этот рецепт как-то сам нашелся 🙂
Итак, девочки, боремся с целлюлитом по-исландски. Название говорит само за себя – будет холодно :))

Рецепт мега прост и не стоит практически ни копейки. А основывается он на том простом принципе, что увеличивая ток крови, мы помогаем организму избавляться от токсинов и ненужных жировых веществ, которые имеют тенденцию откладываться под кожей. Можно, конечно, поступить по-шведски: хорошенько разогреться с сауне и прыгнуть в ледяную воду. Но наш рецепт не требует столько мужества 🙂

Подтяжка лица

Примечание: если у вас чувствительная кожа и/или поврежденные капилляры, мы советуем не пробовать этот рецепт, потому что резкий перепад температуры не будет для вас полезен.

Розовая вода в этом рецепте необязательна, но она добавляет очень приятный аромат и ее полезные свойства никогда не бывают лишними.

Вам понадобятся

  • Пластиковая чашка, форма для мороженного или для льда
  • ¼ чашки розовой или простой воды
  • 2 горсти розовых лепестков или сухих цветов розы
  • Емкость, которую можно нагревать
  • Кипяток
  • Полотенце

Инструкции

  1. Налейте обычную или розовую воду в пластиковую чашку, форму для мороженого или для льда. Поставьте в морозилку и подождите пока вода не заледенеет.
  2. Закипятите кастрюлю воды и вылейте кипяток в емкость с розовыми лепестками. Достаньте замороженный кубик розовой воды из холодильника и положите рядом на тарелку.
  3. Нагнитесь над емкостью так, чтобы лицо было примерно на расстоянии 20 см от кипятка, накройте голову полотенцем и побудьте в таком положении около минуты.
  4. Держа кубик льда с помощью полотенца, помассируйте лицо и шею льдом, избегая область носа и верхней части щек.
  5. После процедуры будет полезно протереть лицо тоником и нанести увлажняющий крем. Идеально будет протереть кожу розовой водой.

Антицеллюлитное средство

Вам понадобятся

  • Пластиковая чашка или форма для мороженного
  • 1 чашка воды
  • 1 горсть розовых лепестков или сухих цветов розы
  • Кухонное полотенце

Инструкции

  1. Налейте воду в пластиковую чашку или форму для мороженого. Поставьте в морозилку и подождите пока вода не заледенеет.
  2. Вытащите кубик льда из морозилки и положите его на тарелку рядом с душем.
  3. Примите холодный или горячий душ.
  4. Не вытираясь, возьмите с помощью кухонного полотенца кубик льда и помассируйте им все тело, уделяя особое внимания проблемным зонам.
  5. Нанесите увлажняющее средство по необходимости.
  6. Процедуру можно повторять раз в неделю на протяжении трех месяцев и затем профилактически раз в месяц.

4 правила эффективного применения антицеллюлитных скрабов

image

Летний сезон надвигается на нас как скорый поезд и мы в последние недели стараемся срочно привести свое тело в порядок. Из уходовых средств самыми популярными в этот период становятся антицеллюлитные, большинство из которых действительно способны творить чудеса с бедрами, животиками, руками и прочими “проблемными” местами. Нужно только дать им шанс раскрыться и тут вам помогут несколько простых правил их использования.

Как известно, целлюлит это скопление жира под кожей, с которым можно бороться средствами, усиливающими кровообращение, ток лимфы, ускоряющими обмен веществ.

Большинство антицеллюлитных средств (если на них не написано иначе) необходимо наносить на хорошо разогретую кожу. Для этого вам нужно очень хорошо размассировать нужные участки тела с помощью массажного или оливкового масла, или для тех, кто жутко устал после работы полежать в горячей ванне. Кровообращение улучшится, поры откроются и наносимые вами средства будут иметь больший эффект.

Если вы используете более сухой скраб, не содержащий достаточное количество масел, нанесите на кожу немного оливкового масла. Оно не даст повредить кожу во время скрабирования и заодно ее подпитает.
А если вы уже успели разогреть кожу с помощью масла и массажа, этот пункт можно проигнорировать.

Скрабировать хорошо массажными движениями умеренной силы. А после скраба можно нанести специальный антицеллюлитный крем, который продлит нужный эффект пока вы будете отдыхать.

Ну и конечно же, никто не отменял правильное питание и физическую активность😉

Итак, наша последовательность: разогреваем кожу, наносим оливковое масло (опционально), скрабируем (например кофейным или солевым скрабом), наносим антицеллюлитный крем.

Гладкой вам кожи :)!

Скраб для тела для очень сухой кожи

image

Пока еще не начался полноценный сезон фруктов и ягод, можем использовать для своей красоты то, что есть. А есть — еще с зимы — наши любимые цитрусы, которые не перестают впечатлять нас своей свежестью, ароматом и полезными свойствами.
Начну с того, что у меня очень сухая кожа. Настолько сухая, что наш баттер для тела, состоящий из одних только масел, впитывается моментально! Найти скраб, который бы хорошо очищал, питал, да еще и увлажнял мою кожу, было очччень сложно, но я нашла 🙂 И делюсь с вами.

На помощь мне пришли апельсин и оливковое масло, а всего-то нужно было смешать несколько ингредиентов на кухне.

Чтобы у вас получилась примерно чашка скраба, вам понадобятся:

  • чуть меньше 1 чашки сахара (берите коричневый по возможности)
  • ½ чашки оливкового масла
  • сок ½ апельсина
  • ¼ чайной ложки ванили
  • ½ чайной ложки молотой гвоздики (по желанию; я, например, гвоздику не переношу)

Хорошенько перемешайте и храните в плотно закрытой банке. Неделю скраб хранится без проблем, а на дольше вам его скорее всего не хватит 🙂

Несколько важных моментов: если вы не уверены в своей реакции на ингредиенты, обязательно протестируйте на небольшом участке кожи. И помните, что цитрусовые делают нашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому не стоит использовать этот скраб прямо перед загаром.

Аромат у скраба просто божественный. И что особенно приятно, кожа после него пахнет также вкусно 🙂

Приятного скрабирования 😉

Кофейный скраб для тела

image

Наверняка все слышали о кофейном скрабе для тела, но скорее всего не все знают, в чем же его секрет и как именно его нужно готовить.

Весна набирает обороты, ножки и бедра нужно приводить в порядок, поэтому мы нашли этот рецепт, попробовали и делимся с вами 😉

Итак, секрет этого скраба заключается в том, что оказывается кофеин улучшает жировой обмен. Поэтому при нанесении на кожу, кофе вбирает жидкость и жир из кожи, что в свою очередь способствует уменьшению целлюлита. Вот так!

Не медлим ни минутки и начинаем его делать!
Вам понадобятся:

½ чашки кофейной гущи
¼ чашки коричневого сахара
оливковое масло

Инструкции:

1. Перемешайте коричневый сахар с кофейной гущей.
2. Нанесите немного оливкового масла на участки тела с целлюлитом.
3. Легкими круговыми движениями нанесите скраб и слегка помассируйте.
4. Смойте теплой водой.